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점심 식사 후 10분 걷기로 식곤증 예방

함께 누려요 2024. 5. 27. 09:32

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    식사 후에 10분 정도 가벼운 산책을 한다면 전신에 혈액순환이 되면서 식곤증 예방에 도움이 됩니다.